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中年男性怎么保持性功能活跃?

作者:成都男科医院                               发布时间:2018-04-18 14:28:38

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  中年男性怎么保持性功能活跃?人到中年由于身体机能下降,外貌和精神都会变得暗淡和低落,人们自我评价降低。对待性,更不想多谈,有人甚至以老不正紧来自嘲和拒绝伴侣。其实即便到了中老年,尤其是男人,很多人还是具有不错的性能力。由于妻子的绝经和工作的压力,不少中年男人才逐渐放弃了性生活,自我封闭。其实这反而加剧了老年化的进程。

  男人到中年,做好这几件事,仍然会保持活跃的性趣和较强的性能力。

  一、确立一项有意义的事情。人一旦有了奋斗目标,自我价值得到提升,精神面貌也会随之焕然一新。这是保持性能力的前提。不要得过且过、混日子,那样只会让精神逐渐萎靡。阳痿也就不远了。

  二、经常锻炼。选择一项自己喜爱的运动,常年不懈坚持,有助于身体机能维持更长的良好运转能力。性能力自然也得到了维系。

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  三、改掉一些坏习惯。比如抽烟、喝酒、熬夜、吃油腻食品等等。长久坐在电脑边也会加剧前列腺的负担。

  四、坚持有规律的性生活。人到中年,最可怕的不是逐渐老去。而是自己认为快老了,什么都不行了。在这一信念驱使下,身体和情绪更加走向老化。适当的性生活反而促进雄性激素的分泌,使性器官及其周围经常充血,维持活力。一旦放弃性生活,长久冷淡下去,性器官及周围缺乏刺激,加剧衰老。成都​曙光医院

  五、学会忘掉不快。始终让自己处于愉快状态下,有助于性能力的保持。性器官是个奇怪的零件。人体一旦有伤病或者情绪不快,它立即变得软弱和瘦小。因此,学会放下,保持良好的情绪是维持性能力的重要一环。

  人的衰老包括性能力的下降。但只要注意锻炼,远离不良习惯,是可以把活力维持得更久。人到中年的男性,如果前列腺等生殖系统出现问题,还是要及时到医院求诊,专业男科医院可以用专业的诊疗技术和设备帮助广大中老年男性保持青春活力,延长生理寿命。

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