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男性勃起障碍怎么预防和调养

作者:成都男科医院                               发布时间:2018-01-24 09:07:00

成都曙光医院医务部提示:

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  男性勃起障碍怎么预防和调养?勃起障碍对于男性影响比较大的,所以应该及早的预防。每位男性都恐惧性功能障碍的降临,其实只要日常注意一些事项,如不要过度手淫、避免过分纵欲,正确认识性,不要有思想负担,不要盲目服用一些壮阳药物,积极治疗可以引起阳痿的一些疾病,同时保持良好的夫妻感情,勃起功能障碍是可以预防的。下面成都曙光生殖健康医院给大家详解如何预防勃起功能障碍。

  如何有效预防勃起功能障碍?

  1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  2、勃起障碍如何预防有效,积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养

  3、避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

  4、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  5、保持性生活的规律性,不要纵欲。性生活是人类生活中不可缺少的一部分,不可无也不可过,过度的性生活会使性能力下降。

  6、普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳萎的发生

  7、戒除手淫的不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

  男性勃起障碍如何调理?方法一合理进补

  合理进补,能够有效刺激雄性激素的分泌。男性勃起障碍可以多吃增强性欲的食物:

  1、鱼类:鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效,可以治疗虚劳、腰痛、阳痿等病;墨鱼具有益气,增志的功效,可以治疗男子睾丸肿痛等疾病;章鱼具有补血益气的作用,可以治疗气血虚弱之症;鲍鱼具有滋阴清热,补肝明目作用,主治肝肾阴虚,骨蒸劳热之症;海参具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥的功效,能提高男性内分泌能力,提高性功能。

  2、肉类:羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效;牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨的功效;羊肉具有补血益气,温中暖肾的功效,都适用于气血不足,肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿的患者。

  3、干果类:花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分;芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥,通乳的功效;桃核仁具有补肾温肺,润肠通便,对治疗男性勃起障碍有作用。

  男性勃起障碍如何调理?方法二中药调理。

  1、枸杞羊肉粥:主要原料有枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2茎、粳米100~150克、细盐少许,制法为将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细;再把羊肉洗净切碎枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许,稍煮即可;主要功效是滋肾阳,补肾气,壮元阳,适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿。

  2、桂圆党参炖猫肉:主要材料有桂圆肉15克、党参30克、猫肉150~250克;制法为将上3味同置盅内,隔水炖熟服食;主要功效是健脾益心,适用于病后体虚、神经衰弱、头晕目眩、阳痿等症。

  3、核桃炖蚕蛹:主要原料有核桃肉100~150克、蚕蛹(略炒过)50克;制法为将核桃肉与蚕蛹同放盅中,隔水炖熟;主要功效是补脾益肾,适用于阳痿、滑精等。

  男性勃起障碍怎么预防和调养?有一些男性在与妻子进行性交时,出现勃起障碍,于是终日郁郁不欢,不知如何治疗;有一些男性出现勃起障碍,及时到正规男科医院进行就诊,并采取有效的方法调理身体。前者比较迷茫,而后者比较明智。男性出现勃起障碍,一定要冷静对待,采取有效方法调理身体。

 

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