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男性性欲降低的原因

作者:成都男科医院                               发布时间:2017-10-08 15:13:47

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文章来源:男性性欲降低的原因,成都男科医院,成都曙光医院 
 
      有一些男性睡的香,胃口好,身体没有什么不舒适,但是面对妻子,却不像以前那么有欲望,生活中没有了“性趣”。男人的阳刚气质与他的性欲需求是紧密联系的,对中年男性而言,最担心的恐怕是性能力衰退,不仅担心自己“雄风不再”,更害怕自己失去“性”趣。因此性欲低下,甚至性冷淡的出现对于男性来说是一件非常苦恼的事情。

  什么是男性性欲低下

  性欲低下是指患者缺乏对性活动的主观愿望,缺乏参与性活动的意识,是常见的男子性功能障碍之一。男性性欲低下一般表现为:自己与以前相比较,感觉不容易出现性兴奋,对性活动缺乏兴趣,不但性交次数减少,其他形式的性活动如接吻、爱抚、亲昵、性幻想、性梦、手淫次数都会减少。性活动的频率不是判断性欲低下的可靠标准,但一般来讲,每个月少于2次可以作为一个参考标准。性欲随着年龄的增长较之从前逐渐有所下降,这个是生理发展的必然趋势,一般不认为是病态。另外还有一些男人,性欲低下只是在某一特定环境或某一特定性伴侣的情况下发生,这属于境遇性性欲低下,也不属病态。

  性欲低下的发病越来越多,特别是生活和工作压力大的男性,突然间感到自己的性欲减弱或消失,为此而陷入了深深的苦恼之中,这种情况如果处理不好,会导致阳痿、早泄等其他性功能障碍。长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的危险的信号,所以应引起足够的重视,要及时进行身体健康检查,发现问题及时解决。

  引起男性性欲低下的原因

  1.疾病令“性欲”减退

  全身性疾患如肿瘤、慢性疾病、神经疾患、营养不良或过盛、过度疲劳等,均可能造成性欲低下,如患有慢性前列腺炎、附睾炎、包皮炎等,在性生活时会出现不适反应,从而抑制了性欲望; 阳痿(勃起功能障碍)、早泄等会挫败男子自尊心,时间一长,就开始回避甚至拒绝性生活,最终造成性欲低下;心血管疾病、结核病、肥胖症、高血压、糖尿病和肝硬化等可以明显降低性欲,让人毫无“性”趣。人的性欲与内分泌系统关系密切,男性更年期、甲状腺功能低下、高泌乳素血症、睾丸功能衰退,都会导致男性激素产生过少从而引起男性性欲减退。

  2.精神、心理状态惹的祸

  有的人对性生活缺乏正确的认识,随着年龄的增加,认为性生活失去了生育意义后,便不再或不敢有“性趣”。另外的人认为“一滴精,十滴血”,性活动会影响人的寿命,损伤元气;或者因工作环境恶劣,经济压力大,人际关系紧张,家庭不幸,心情长期压抑,精神方面的创伤等,导致过多的顾忌、忧愁、愤怒或恐惧,都会影响心理状态,抑制大脑性中枢,出现性欲低下;或者夫妻感情不融洽,男方因暂时的性功能障碍而受到女方的责备和嘲笑,产生自卑和自责心理,进而产生精神上的压力,害怕再次失败,从而尽量压抑自己的性要求,久而久之导致性欲的减退;或者性需求、性感受的交流不够,夫妻间缺乏共同“性趣”和彼此信任,男性经常因为不能满足妻子而感到抑郁和焦虑等,都会让男子产生性欲低下。

  3.烟酒使性功能只会“焉”不会“久”

  少量饮酒可让人产生欣快感,酒精似乎能“助兴”,让人产生冲动的欲望,但实际上酒精更多的是损害男人的性能力,尤其是长期酗酒的男人,其性腺可能会“中毒”,导致睾丸萎缩,使性功能减退、性欲低下;长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿、性欲低下。烟酒过量者,烟中的尼古丁和酒中的酒精被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,导致性功能降低,出现性感觉障碍,对性生活失去兴趣,性欲低下。

  4.药物可伤“性趣”

  许多药物会降低人的性欲,如镇静剂或精神类药物、抗高血压药(如利血平、可乐定、普奈洛尔)、利尿剂(安体舒通)以及抗组胺药、抗雄性激素药、雌激素类药物等,都可能引起性欲低下。另外,海洛因、大麻、可卡因、去水麻黄碱等毒品也会直接降低性欲。

  以下的措施,可助你“性”趣盎然

  1.保持充足的睡眠

  研究证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。睡得好,休息的好,人体各系统的反应会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极作出反应。

  2.饮食平衡

  健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力,改善生殖器官的血液循环。均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,防止或改善性欲低下的问题。研究证实适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲,服用一些中药(如枸杞子,人参等)来提高性欲也有一定的效果。

  3.运动助性

  良好的身体状态是性生活的重要保证,适量的健身运动之所以能给人们的性爱愉悦带来帮助,是因为它可以调节人体植物神经的机能,促进内分泌系统的功能,使脑垂体分泌激素的功能得到明显改善,从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多,性欲大大增强。中年男性可选择的运动项目有慢跑、散步、游泳、球类运动等。

  4.避免药物“去性”,慎重使用药物

  在使用某些药物治病时,要关注自己的性生活是否出现异常。如果出现药物所导致的性欲低下时,应及时与医生沟通,选择其他药物进行治疗,停止使用影响性功能的药物,争取将药物对性能力的影响降到最低。

  5.戒烟戒酒

  嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如早泄、阳痿等。杜绝不良生活习惯,少饮酒,少吸烟甚至不吸烟,这对恢复男性性功能,提高性生活质量和身体健康都十分重要。

  6.与爱人经常“谈性”

  性欲低下和夫妻关系非常密切,夫妻之间的相互理解是十分重要的。当男性性欲减退时,妻子应该做的是帮助和鼓励,而不是埋怨,不是指出对方“有病”,切忌愤懑与讥讽。如两人不好好沟通,会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此,建议夫妻双方经常“谈性”,好好聊聊彼此的感受,重温爱情的甜美,增进感情,保持性趣不衰。在精神愉快时可进行性交活动,性生活当中特别注意语言和非语言的交流,回忆既往性生活的美好感觉,激发性欲,增强信心,往往在性交成功一二次后,性欲低下或无性欲的情况即可明显好转。

  7.保持心理健康,防止抑郁“抑性”

  随着生活节奏的加快及工作压力的增大,很多男性很容易抑郁,而抑郁与性欲低下经常是相伴发生的,这就必须先防止或进行抗抑郁治疗,防治抑郁症也是有效改善男性性欲低下的好办法。对精神创伤所造成的性欲低下,首先要树立乐观的信念,处理好工作与生活的关系,排除忧愁、愤怒或恐惧等心理状态,消除紧张情绪及思想顾虑,积极改变自身存在的不良习惯,要坚信性欲低下是可以治愈的。最好在心理医生的指导和协助下打消顾虑和隐忧,通过性活动产生的性兴奋来重新激发出“性”趣。
 

  8.保持适度的性生活

  是防止性欲低下最有效的方法之一。与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”, 性是人类的本能,和谐的性生活可以活跃控制性活动的神经中枢,使下丘脑—垂体—性腺系统的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛,神疲乏力等不适症状,时间久了,反而“败性”。

  总之,性欲低下是男性比较敏感的性功能障碍之一,建议及时到医院做检查,早发现早治疗,切不可自己盲目的乱用药物,以免延误或加重病情。

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