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男人不够硬怎么增强硬度

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  硬度,男性一展雄风的关键,好多的男性都比较的羡慕这样的情况,但是现实总是爱打击人,总是在性生活的时候,打击男性的自信,出现硬度不够的情况。

  男人不够硬原因是什么呢?

  跟许多不良的心理疾病都相关。如果你在生活或者工作中压力比较大、精神紧张,就会有这种情况。长期的吃一些含有激素类的药物。比如说降压药等,就可能会导致性功能衰退,导致阴茎硬度不够。不好的生活方式。如果我们总是熬夜睡眠时间BZ不了,或者在饮食方面不健康,造成营养不够,也会导致的。出现了硬度不够就会让患者在性生活的没办法使出全力,这样的话,时间长了,也会让自己的心理受到了损害,所以在危害方面,还是需要患者朋友们多来注意一下。

  硬度不够都有哪些危害?

  首先会影响个体健康,如果有勃起功能障碍的话,说明性功能方面已经是红牌了。医生表示,有一半的患者在确诊后的5-10年里边还会有可能会有血脂异常、血压升高的等问题。而且不利男性生育,得了勃起功能障碍患者的阴茎会很难勃起来的,这样精子就没有办法进入到女性的身体里边,生育自然就困难了。

  硬度不够?教你4个靠谱的硬度提升方法:

  1、减肥。对于一些人的阴茎不够硬,也不是因为长,而是因为胖。如果你的身体胖到一定的程度,阴茎的硬度也会有影响的。所以,如果想要硬度变好,就需要你去减肥了。

  2、冷水锻炼也是极好的。在握紧你的阴根部之后,在硬的状态下放到冷水里边,一分钟后,拿出来并擦干,再放到一个热水中,和冷水一样,之后如此冷热交替。

  3、锻炼身体。去散步或者是呼吸一些新鲜的空气,对你来讲,也是十分好的。个人的运动是一定要有的,只有这一点做到了,才会让自己的硬度达到好的高度。

  4、强化阴茎反应。训练阴茎可自由上下抽动。在早上勃起到小便之前,用手指轻压和阴茎前端相差的1/3处,然后把阴茎往下压,这样阴茎会变得挺立了,然后用手感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复做一分钟。

  温馨提示:以上就是对硬度不够的常识介绍,以及教你4个靠谱的硬度提升方法的讲述,出现了阴茎硬度不够的情况,应该是有很多种治疗的办法的,不过不能说百分百就是有效的,还是要患者自己去跟医生商量一下才好。

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